/ recipes

Wake Up-Shake - ein echter Energielieferant

Mein Smoothie Maker hat jetzt einen festen Platz in der Küche. Früher habe ich es immer weggestellt, wenn ich fertig war, habe aber mit der Zeit gemerkt, dass ich es selten benutze. Seitdem es aber einen festen Platz in der Küche bekommen hat, mache ich jeden Tag eins von meinen Powergetränken. Das schöne ist die schnellste Vorbereitung für das Frühstück. 1-2 Minuten und man hat einen echten Energie-Kick in den Tag. Dabei nichts im Kühlschrank muss jetzt schlecht werden; alles in den Mixer rein und shake it, baby...

2-IMG_9521-595x1024.jpg

Wake Up-Shake

  • 1 halbe Birne
  • 1 Apfel
  • 2 Möhren
  • 1 Orange
  • Agavensirup
  • optional Cacaopulver

Alles im Smoothie-Maker mit Wasser mixen und mit Agavensirup abschmecken.

1-IMG_9522-683x1024.jpg

Einen schönen und energiereichen Start in den Tag!

Bis bald, Hilli

Смузи - Доброе Утро!
Для своего блендера я теперь нашла место на кюхне. До этого я его постоянно убирала, если я не намечала ничего в ближайщее время пюрировать. Стала замечать, что я и им не часто стала пользоваться, наверно потому что не охота было его постоянно доставать. Но с тех пор как он стоит теперь на моем столе, мне так и хочется придумать что-то новое, что можно было бы в нем приготовить. В этот раз рецепт для тех, кто не любит долгих завтраков, но кто в то же время не хочет от них отказываться. Итак позвольте представить; Смузи "с добрым утром" - настоящий энергетик для нового дня! А в состав входит все что было в холодильнике, и чему я не могла дать пропасть.

Смузи-доброе утро

  • 1 половина груши
  • 1 яблоко
  • 2 моркови
  • 1 апельсин
  • 1 сл.л. меда
  • по желанию какао-порошок

Измельчить все в блендере и добавить меда. Вот и готов завтрак!

Хорошего старта в новый день!

До скорого,

Хилли