Gebe deine Suchbegriffe ein

Beiträge gefunden: 0

gesund leben

Eine Sammlung von 14 Beiträgen

21. Januar 2018

Nie wieder schlaflose Nächte

Nie wieder schlaflose Nächte

7 Tipps wie man schnell in den Schlaf fällt. Dass der Schlaf wichtig ist, weiß ja jeder, denn letztendlich verschlafen wir mehr als 24 Jahre unseres Lebens. Und nichts quällt uns nachts so

Lesezeit: 6 min
24. Februar 2015

Veganer Möhren-Mandelaufstrich

Veganer Möhren-Mandelaufstrich

Warum es sich lohnt ab und zu mal vegan zu kochen?! Weil es zum bewussten Kochen und Essen zwingt. Man kann halt nicht eben auf dem Weg noch was schnell kaufen, zumindest ist

Lesezeit: 2 min
23. Februar 2015

Kokosmilch selbst herstellen

Kokosmilch selbst herstellen

Kokosmilch ist mittlerweile nicht mehr aus unseren Küchen weg zu denken. Ich habe versucht selber die Kokosmilch herzustellen, und genauso wie bei Mandelmilch der Aufwand ist gering, das Ergebnis sehr lecker. Hier kommt

Lesezeit: 2 min
16. Januar 2015

Selbstgemachte vegane Schokolade mit Chili und Quinoa

Selbstgemachte vegane Schokolade mit Chili und Quinoa

Kakaobutter auf einem Wasserbad langsam schmelzen lassen. Währenddessen Vanilleschote einschneiden, den Mark auskratzen und mit Kakaopulver vermengen. Alles zu geschmolzener Kakaomasse geben und gut vermischen. Jetzt Agavendicksaft dazu geben. Man kann mit 2

Lesezeit: 2 min
17. Dezember 2014

Birchermüsli selber machen

Birchermüsli selber machen

Ich habe chronisch keine Zeit für Frühstück. Jeden Morgen verspreche ich mir endlich in Ruhe zu frühstücken und jedes mal muss ich feststellen, dass die Zeit schneller rennt als mein Wasser in der

Lesezeit: 2 min
21. Oktober 2014

Grüner Smoothie - ein Powergetränk

Grüner Smoothie - ein Powergetränk

Es wurde schon so viel und so oft zu dem Thema "grüne Smoothies" oder generell gesunde Getränke geschrieben, dass ich kaum was neues dazu beitragen kann. Wofür aber auch, denn wenn

Lesezeit: 2 min
11. September 2014

Hummus mit Gemüsesticks...

Hummus mit Gemüsesticks...

Hummus steht in manchen arabischen Ländern mehrmals wöchentlich auf dem Speiseplan. Das hat auch seinen Grund, denn Hummus enthält viele gesundheitförndernde Stoffe wie z.b Vitamin C und Folsäuse. Zum Glück wird Hummus

Lesezeit: 2 min
18. August 2014

Auberginenmus - Ein Stück Syrien zum Nachkochen

Auberginenmus - Ein Stück Syrien zum Nachkochen

Man kennt Aubergine in Deutschland eher als Brat- oder Grillgemüse. Wenn man aber in die Richtung der ostasieatischen Küche blikt, findet man eine Vielfalt an verschiedenen Zubereitungsmöglichkeiten dieser Gemüse. Zum Biespiel Baba Ghanoush,

Lesezeit: 1 min
10. Juli 2014

Grießbrei mit Johannisbeerkompott

Grießbrei mit Johannisbeerkompott

In der Kindheit konnte ich den Grieß in jeglicher Form nicht ausstehen. Seit einiger Zeit, finde ich Grießbrei unglaublich lecker und kann es fast jeden morgen essen, wer hätte das gedacht?! Beim Grießbrei

Lesezeit: 1 min
22. Juli 2013

Lippenbalsam für weiche Lippen

Lippenbalsam für weiche Lippen

Schenken wir im Winter unseren Lippen mehr Pflege mit selbstgemachtem Lippenbalsam. Was wir brauchen: Pflanzliche Vaseline veganer Lippenstift in der Lieblingsfarbe kleine Behälter Wie das geht: das Fett im Wasserbad zergehen lassen vom

Lesezeit: 1 min